酢しょうがで毎日健康

毎日の食事にお酢、しょうがはどのくらいの頻度で食べていますか?お酢・生姜それぞれに多大な健康効果があります。意識して毎日摂れば理想的な健康を手に入れられます。

お酢としょうがで健康的な生活を

生姜は風邪を引いたときにはちみつ生姜湯を飲んだり、風邪を引いてなくても冬になると体を温めるからと料理に加えたりするので、なんとなく健康的かつ万能薬のようなイメージがありますよね。お酢も実は凄く健康的な調味料ということご存知だったでしょうか?今話題の生姜とお酢をあわせた酢しょうがで理想的な健康を手に入れましょう。

なんで酢生姜がいいの?

そも、すべての健康の鍵は血流にかかっています。体外から取り入れた栄養は血液が体中に運んでくれます。血流が悪くなってしまうと栄養素がうまく体中に行き渡らなくなってしまい、体がうまく機能しなくなってしまいます。そこで酢生姜が活躍します。生姜にはもともと体温をあげ、血液の流れをよくする効果があります。血液の流れが悪い状態というのは血流が滞っている=冷えているからです。生姜でそれを解消することができます。またお酢には殺菌や免疫の活性化、血流をよくするこうかがあるので、2つの食材をあわせることで、健康を効果的に手に入れることができるのです。